การระงับความโกรธ

	เพิ่งจะฟังซีดีหลวงพ่อเรื่องโทสะจริตมาค่ะ ท่านว่าบุคคลจะไม่มีความโกรธเลยได้นั้น ต้องเป็นพระอนาคามีขึ้นไป เพราะฉะนั้นบุคคลทั่วไปที่ยังไม่ถึงขั้นนั้นจะยังมีความโกรธเป็นธรรมดา แต่ใครจะมีมากมีน้อย หายเร็วหายช้านั้นต่างกัน ขอให้มีสติรู้ตัว ตามอารมณ์และความรู้สึกให้ทัน และเจริญพรหมวิหารสี่ จะช่วยให้บรรเทาไปได้ สาธุ.. โมทนากับคำแนะนำของทุกท่านค่ะ ส่วนตัวเราเองก็ใช้พุธธานุสติช่วยอยู่เสมอค่ะ นึกภาพพระงามๆ.. สบายใจ