สิว

Gluta all in one ลองอาหารเสริมขิงหรือชาคอยล์ชี้ให้เห็น หากคุณมีอาการแย่ลงในเวลากลางคืนมีถ้วยชาขิงหลังอาหารค่ำ

8. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับกว่าที่เคาน์เตอร์ เยียวยาอิจฉาริษยา เช่นยาลดกรด บางส่วนของยาเสพติดเหล่านี้สามารถยุ่งเกี่ยวกับยาอื่น ๆ เพื่อให้ติดกับสิ่งที่แพทย์แนะนำ นอกจากนี้ยาลดกรดไม่ควรใช้ในระยะยาวเว้นแต่แพทย์ของคุณ OKS มัน

9. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยา รักษาอิจฉาริษยา . เก็บไว้ในใจว่าพวกเขาไม่ได้แก้ไขอย่างรวดเร็ว - มันอาจใช้เวลาหลายวันสำหรับยาใหม่ที่จะมีผลบังคับใช้

10. ถ้าอิจฉาริษยาของคุณจะไม่หายไปหรือคุณมีอาการเช่นปัญหาการกลืนหรือ การสูญเสียน้ำหนัก ไปพบแพทย์ทันที "รอนานเกินไปสามารถทำให้มันยากที่จะแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นเพราะในช่วงเวลาที่กรดไหลย้อนสามารถทำให้เกิดความเสียหายไปยังหลอดอาหาร" ฟรีกล่าวว่า

สิววัยรุ่นสินค้าอาหารที่จะตำหนิ?

WebMD คุณสมบัติ

โดยแน Moninger

วิจารณ์โดย เดบร้า Jaliman, MD

คุณอาจเคยได้ยินว่าอาหารบางอย่างที่คุณกินมีผลต่อลักษณะของคุณ แต่มันก็ไม่ง่ายที่

ผู้เชี่ยวชาญยังคงมองหาการเชื่อมต่อระหว่างการพิสูจน์แล้วว่าอาหารที่คุณกินและสิวที่ปรากฏขึ้นในภายหลัง

แต่สิ่งหนึ่งที่พวกเขาไม่ทราบว่า "ภาวะโภชนาการไม่ดีอาจทำให้วัยรุ่นสิวได้ง่ายมากยิ่งขึ้นความเสี่ยงที่จะสิว" Ava Shamban, MD, แพทย์ผิวหนัง Beverly Hills, กรุงเทพฯ, และผู้รักษาผิวของคุณกล่าวว่า ที่นี่ดูที่บางส่วนอาหารวิธีที่น่าแปลกใจก็อาจมีผลต่อผิวของคุณ

ขนมและคาร์โบไฮเดรต

ช็อคโกแลตมีอากาศเคาะก้นนับตั้งแต่พ่อแม่ของคุณเป็นวัยรุ่นที่มีสิว แต่การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่ามันเป็นน้ำตาลโกโก้ไม่ได้ที่จะตำหนิสำหรับสิวที่

อาหารสูงในน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตง่ายอาจทำให้สิวลุกเป็นไฟขึ้นมีโอกาสมากขึ้น อาหารในกลุ่มนี้ ได้แก่

อาหารแปรรูปเช่นชิปแครกเกอร์และคุกกี้

เช่นแป้งขนมปังขาว, พาสต้าและมันฝรั่ง

เครื่องดื่มหวานเช่นโซดา

อาหารเหล่านี้ขัดขวางน้ำตาลในเลือดของคุณ

"ร่างกายของคุณตอบสนองด้วยการ cranking ออกอินซูลินมากขึ้นซึ่งจะเพิ่มการผลิตน้ำมันของผิวและก่อให้เกิดการอุดตันของรูขุม. จะสามารถสนองความเสียหายบนผิวของคุณ" Valori Treloar, MD, แพทย์ผิวหนังในนิวตัน, แมสซาชูเซตและผู้เขียนร่วมกล่าวว่า ของอาหารผิวที่ชัดเจน กลุต้าอออินวัน

อาหารที่มันเยิ้ม

ผิวของคุณจะไม่ทำให้น้ำมันที่ทำให้เกิดสิวมากขึ้นเพียงเพราะคุณหลงระเริงในอาหารที่มันเยิ้มเช่นพิซซ่าเบอร์เกอร์, ทอดและมันฝรั่งทอด แต่การทำงานในการตั้งค่าไขมันสาด - เช่นการพลิกเบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอดที่ร่วมรวดเร็วอาหาร - อาจจะนำออกจากสิว

http://www.p-viteshop.com/product/6/gluta-all-in-one%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B8%B8%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%99